Příspěvky

Příkrmy trochu jinak.

Obrázek
Úvodem  Kojení, nekojení, příkrmy, jídelníček předškolní, školní, domácí, babiččin, maminčin. Jídelníček pro ženy, muže, těhotné a následně kojící. Jídelníček dietní, zaměřený na superpotraviny, zaměřený na potraviny s žádným obsahem sacharidů, detoxikační jídelníček... Zkrátka jak upoutat pozornost a nabídnout nějaký produkt, začít byznys a nebo nalákat googlující duši, takových možností na trhu je spousty  a přitom to nejjednodušší, nejvíce užitečné a nejpřirozenější máme právě v sobě a říká se tomu intuice nebo selský rozum a nebo "příroda to tak chtěla", ale mnohdy to nemáme šanci ani cítit, protože to není nikde psáno a nebo prodáno. Jsem tak ráda, že čím dál více je taky kolem nás toho lidského hřejivého slova, kterého nic nestojí, ten kdo jej s láskou vysílá je tím naplněn spokojeností a svého si v tom najde.  Dokonce jsem po dlouhé době jela linkovým autobusem a na opěradle, kde jsem kdysi hleděla tak akorát na veš, jsou motta pro lepší a veselejší mysl. To mi udělalo

třetí trimestr a šestinedělí

"Hlavně nepřepálit začátek" takové pořekadlo není sice oficiálně zařazeno mezi česká přísloví, ale popravdě je pro všechno, co se nám v životě děje vcelku trefné a mnohdy velmi účinné.  Pokud bych ho měla převést do reality týkající se očekávání potomka a následné zjištění, že nečekáme jen jedno miminko, nýbrž miminka dvě najednou pak   bych doporučovala dobře se naučit hospodařit s životní energií a silou , kterou jsme byly obdařeny.   V době čekání miminek máme takovou fajnovou možnost se přirozeně zastavit a zklidnit. S dvojčaty dvojnásobnou :-) V téhle krásné době čekání můžeme využít čas a zaměřit se na to co jíme, aby strava byla ještě více vyvážená. Odpočívat tak, aby naše tělo opravdu získávalo energii, vnímat co nám dělá dobře a co nám bere sílu. Vnímat sebe i miminka a napojit se na přirozený tok všeho, co těhotenství přináší. Jako kdybychom mířily všechnu tu energii směrem do sebe. Často je to dost přirozeně zařízeno, ale moderní ženy se snaží neslyšet vnitřní hlas

Savčí poloha - přirozenost pohodlného spočinutí při kojení

Obrázek
Jestli můžeme nechat něco u dvojčátek na přírodě, tak je to zrovna kojení. Hurá! Jedno z mála, co nám moderní medicína neokleštila, ale přesto se do toho tlačí svými výzkumy a tabulkami. Čím dál častěji je mezi maminkami vzájemně kojení velmi podporováno. Síla sociálních sítí drtí nejen fakta dobře podložená, ale i ta, která vycházejí z dávných mýtů. Nejspíš z dob, kdy nebylo kojení praktické, neboť ženám znemožňovalo pracovat mimo domov. Zpátky 40let a jsou tu naše maminky, které nekojily vůbec a nebo jen pár týdnů, protože nebyl čas a nebylo to praktické. Zdravé dítě je přeci takové, které má růžolící naducané tváře a ideálně se zbytečně hlasitě neprojevuje a spí celou noc. Pak matka může dítě opustit a jít čile do zaměstnání. Dítě do jeslí. Díky za tu revoluci, se kterou k nám přišlo i pozastavení se nad potřebami matek a jejich dětí . Za individuálnější přístupy k lidem jako takovým a vytlačování masových systémů a nařízení. Ovšem ani tady ještě nejsme tak daleko, jak bychom si za

Když je kojení bolestivé !!! Trápí mě Kvasinka.

  Candida – Kvasinka – Moučnivka Kvasinka na prsech se projevuje typickou bolestí – pálí, řeže, píchá, bodá, mnohdy bolest vystřeluje, svědí, štípe, někdy ženy uvádí „kroutí se mi palce u nohou“. Kvasinka bolí intenzivně a její intenzita se mění – někdo tuto typickou bolest pociťuje pouze při přisátí, někoho bolí po celou dobu kojení, někdo bolest pociťuje ze začátku a poté se zmírní, někoho prsa bolí (stále tím typickým „kvasinkovým“ způsobem) i mezi kojením. Nemusí se projevovat navenek – to znamená, nemusí být vidět ani na prsou ani v pusince miminka (formou moučnivky).  Základní způsob jak bolest utlumit je  kojení kůže na kůži  ( zvyšuje produkci oxytocinu , což je hormon, mimo jiné, tlumící bolest). Doporučuji polohu, která je vám nejpříjemnější ze všech hledisek – jak udržení a podepření miminka na vašem těle, tak i co se bolestivosti týká. Zde najdete doporučení http://www.prirozenekojeni.cz/jak-na-to/ Praktické rady na léčení kožního onemocnění.  Základem úspěchu při kojení, j

Čekáme dvojčata aneb tři páry rukou, tři páry nohou, tři srdce, tři hlavy...

Obrázek
                                                              Nepropadat panice! A to vše v jednom vašem krásném těle, které je přirozeně předurčeno pro jeden plod. ANO! "čekáte dvojčata a pozor jsou jednovaječná"!!! V tu ránu se spustí alarm na všech frontách, vám se možná opravdu pod tou váhou obav a možných rizik přitíží, protože najednou se hrnou ze všech stran doporučení, zákazy a nebo nepřiměřeně obdivné, litující pohledy a názory druhých. Taky v tu ránu jako plnokrevná naprosto zdravá samice spadnete do rizikových řad a můžete se cítit sebe lépe a stejně už od toho cejchu nelze upustit.                      Negooglujte.   A když už není zbytí a jste zvědavé, tak si to nevztahujte na sebe. Žádný příběh není stejný jako ten váš, nikdo není VY.   A je málo pravděpodobné že to přes kopírák zažijete taky. Jako například u mě "syndrom mizejícího dvojčete" nebo "transfuzní syndrom dvojčat"...  zpanikařila jsem neboť mě po pravidelném utrazvuku, který jsem

1. Tandemové kojení

Obrázek
V roli matky dvojčat je dobré si osvojit cokoliv, co vám usnadní život. Jedním z těchto praktik je kojení v tandemu.  Budete potřebovat: odhodlání kojit  odhodlání překonat překážky kojící polštář MBF v začátcích pohodlné místo, kde se budete cítit "opravdicky" a dobře OV: První miminko vám převrátí život vzhůru nohama. Druhé je ještě větší mazec v rámci organizace dne a sladění o několik let od sebe odlišných světů. Třetí by asi jen tak přiskočilo a po té, co bychom se probrečeli "prdíkama", tak bychom už měli po 3měsících zase svůj uspořádaný život. Jenže my tu máme třetí a čtvrté a navíc nedonošené. V předchozí kapitole jsem shrnula první půl rok a zdůraznila, že nejobtížnější bylo začít přirozeně kojit a fungovat jako početná rodina "normálně". odhodlání kojit ...máte? tak jdeme do toho! OV: Kdybych měla možnost ještě jednou začít, byla bych se ještě lépe naladila a nepřipustila žádné komplikace jež v porodnickém zařízení zkrátka přijdou. Za prvé, dost